نویسنده با بهره‌ گیری از اطلاعات علمی و تجربه‌ های عملی، خواننده را با انواع بازی‌ها و فعالیت‌های بدنی مناسب سنین ۶ تا ۱۲ سال آشنا می‌کند و تأثیر آن‌ها را بر مهارت‌های حرکتی، هماهنگی بدن، تمرکز، همکاری گروهی و توسعه مهارت‌های اجتماعی کودک تشریح می‌کند.