موضوع اصلی کتاب اثر فانوس دریایی این است که ارتباطات انسانی تنها جنبه‌های حاشیه‌ای زندگی ما نیستند، بلکه بخش‌های اساسی از وجود ما هستند و ما را به عنوان موجودات اجتماعی تعریف می‌کنند. این کتاب به انواع مختلف روابطی که شکل می‌دهیم، از جمله روابط خانوادگی، دوستی‌ها، شراکت‌های عاشقانه و ارتباطات حرفه‌ای می‌پردازد و به بررسی دینامیک‌ها و تأثیرات منحصر به فرد هر یک بر سلامت روانی و عاطفی ما می‌پردازد.