(مهارت‌هایی برای زندگی بهتر 10: خودآگاهی)

کتاب 100 حقیقت درباره‌ خرس ها مناسب گروه سنی: ب7 تا 9 سال

این کتاب به زبانی ساده و روان به ما یادآوری می‌کند که باید به بدنمان بیشتر توجه کنیم. تمرین‌های ساده‌ی این کتاب به ما کمک می‌کند خیلی راحت بر احساس اضطراب غلبه کنیم و آرام شویم.

از آن جا که معلم‌ها و والدین سخت‌ترین مسئولیت را بر دوش دارند، این کتاب برای هردوی آن‌ها مناسب است.

این کتاب با نگرش مثبتی که به موضوع شیشه شیر دارد کنار گذاشتن آن را به جای یک کار سخت یک توانایی معرفی می‌کند.

(مهارت‌هایی برای زندگی بهتر 11: شناخت توانایی و ضعف‌ها)