کتاب قدرت خویشتن داری نوشتهی رایان هالیدی، مجموعهای از اصولِ اخلاقی رواقیون را در رابطه با خودکنترلگری و اعتدال در زندگی آموزش میدهد. این اثر پرفروش نیویورکتایمز با مرور زندگی بزرگان تاریخ، خویشتن داری را بازتعریف میکند و بهکارگیری این فضیلت اخلاقی را در زندگی آموزش میدهد.
این کتاب به عنوان درآمدی نسبتاً مختصر و فهمپذیر بر روانشناسی هنر برای هرکسی که به این موضوع علاقه دارد، صرفنظر از پیشزمینۀ رشتۀ تخصصیاش، در نظر گرفته شده است. هیچ فرضی در خصوص دانش پیشینی از هنر یا علم در کار نیست.