رنگ‌آمیزی ماندالا یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش تنش‌های روزمره و دستیابی به آرامش ذهنی است

(نقاشی، رنگ آمیزی و کاردستی)

(نقاشی، رنگ آمیزی و کاردستی)

(نقاشی، رنگ آمیزی و کاردستی)

(نقاشی، رنگ آمیزی و کاردستی)

(نقاشی، رنگ آمیزی و کاردستی)