کتاب برف در تابستان

پرورش فرایندهای طبیعی آگاهی و توجه، بهوشیاری «mindful ness» خوانده میشود. برخی آدمها بهوشیارترند و برخی کمتر، اما همه استعداد تقویت آگاهی و توجه از طریق تمرین را دارند. در بهوشیاری کارکرد آگاهی و توجه به واقعیت پیش روی، در درون و برون، بر اثر تمرین ارتقا مییابد. میتوان ذهنی را پرورش داد که آگاهی ای حساس همراه با توجهی دقیق و سریع در میدان آگاهی دارد. بهوشیاری استعداد و کارکرد طبیعی ذهن است و پرورش آن مهم و امکانپذیر. نویسنده در کتاب حاضر نخست به ماهیت ذهن و بهوشیاری میپردازد و نکاتی را دربارة روشهای پرورش بهوشیاری در قالب مراقبه یادآور میشود. فصلهای دیگر کتاب، تاملات حاصل از بهوشیاری و نظاره گری نویسنده در خصوص خلوت کردن روانی، تجربة عشق پدرانه (مادرانه) و تربیت فرزند، ماهیت زندگی و مرگ و مواجهه با آنها، یادگیری و آموزش در قالب انتقال تجربه یا وابستگی معلم به شاگرد، تاملات ارزش و فلسفی و مشخصات رابطة سالم و ناسالم است. این کتاب گزیده ای از نامه های «سایاداو یوجوتیکا» است که از 10 تا 15 سال پیش به شاگردان غربی اش نگاشته است.

ما آب حیات می فروشیم.

کتاب وب : خدمات ویژه برای خرید کتاب از جمله خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان کتاب به سراسر کشور

فروشگاه اینترنتی کتاب وب

مشخصات فیزیکی

مشخصات فنی