کتاب «منِ مضطرب» به دلشوره و نگرانی‌های روزمره انسان معاصر می‌پردازد و راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب‌های روزانه ارائه می‌دهد. طی سال‌های اخیر کتاب‌های بسیاری در زمینه کاهش استرس منتشر شده‌اند، تفاوت این کتاب با کتاب‌های پیشین در این است که به منشا به روز ترین اضطراب انسان یعنی رسانه های دیجیتال و شبکه های اجتماعی می پردازد. البته نگاه کتاب به شبکه های اجتماعی منفی نیست اما راهکارهایی برای زندگی بهتر و مدیریت استرس در مواجهه با شبکه های اجتماعی ارائه می دهد. این کتاب برای کسانی که می گویند بی دلیل دچار اضطراب می شوند یا خبرهای شبکه های اجتماعی و رسانه ها آنها را پریشان می کند مناسب است. همچنین برای کسانی که به طور روزمره با نگرانی هایی در زندگی روبه رو هستد بسیار مفید است چرا که استفانی برتولون روانشناس فرانسوی آنها را راهنمایی می کند.
ما آب حیات می فروشیم.
کتاب وب : خدمات ویژه برای خرید کتاب از جمله خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان کتاب به سراسر کشور
| قطع کتاب | رقعی |
| تعداد صفحه | 216 |
| نوع جلد | شومیز |
| نویسنده | |
| مترجم | |
| ناشر | |
| نوبت چاپ | 9 |
| تاریخ چاپ | 1402 |
| موضوع | روانشناسی |
| شابک | 9786229600283 |
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت کتاب وب می باشد.
